青青

2024-12-23 #青青 #自然而然 #减肥阅读量：12

如果说你的体重除以身高的平方是大于20岁以上的，那么这就是属于一种操纵的现象，需要是减肥减肥不建议你们用减肥药，因为副作用比较大，而且也容易反弹，最好的方法还是通过控制饮食加有氧运动，平时尽量的少吃高热量和含油脂多的食物，特别要避免再吃零食和夜宵。 . . . 阅读详情