缩水

2024-12-30 #吃什么 #缩水 #胸部 #食物阅读量：23

产后乳房缩水可吃一些有蛋白质、锌等物质的食物。生产后恢复状态较好的，可通过锻炼胸部肌肉，如做俯卧撑等，来达到丰胸效果。可多吃一些鸡蛋、牛奶、木瓜等食物，在体内可转化为脂肪，使胸部变得更加饱满。 . . . 阅读详情

2024-12-23 #吃什么 #缩水 #胶原蛋白 #高的 #食物阅读量：10

产后乳房缩水了，平时可以选择吃一些蛋白质含量较高的食物，如鱼肉等来进行丰胸。也可以摄入一些胶原蛋白较高的食品，如猪蹄等。还可以多吃点维生素丰富的食物，如西兰花等。建议 . . . 阅读详情