产后乳房缩水吃什么丰胸？

2024-12-30 #吃什么 #缩水 #胸部 #食物阅读量：-

产后乳房缩水可吃一些有蛋白质、锌等物质的食物。生产后恢复状态较好的，可通过锻炼胸部肌肉，如做俯卧撑等，来达到丰胸效果。可多吃一些鸡蛋、牛奶、木瓜等食物，在体内可转化为脂肪，使胸部变得更加饱满。

建议坚持对胸部按摩，也有一定的丰胸效果。