自我暗示

身体存在抑郁症状的时候可以先进行积极的自我暗示，而且可以多和朋友进行沟通和交流，通过倾诉的方式来发泄心中的郁闷。也可以做一些感兴趣的事情，或者是参加一些体育锻炼这样能够转移注意力，缓解抑郁的症状。并且平时要保证充足的睡眠时间，使得大脑得到足 . . . 阅读详情

社交恐惧症的自我治疗主要是患者需要积极主动地了解自身的情况，而且对疾病也应该有初步的了解，平时要多与别人进行沟通和交流，能够帮助有效的缓解自身社交恐惧症的现象。而且也需要进行有效的自我暗示，当出现焦虑的情绪时，给自己强烈的暗示，能够帮助克服恐惧的心理。 . . . 阅读详情

得强迫症要治好必须在医生的指导下合理服用舍曲林、阿立哌唑等药物，通过森田疗法、暴露疗法改善症状。患者要正确看待事物，打破自己的固执思维。进行积极是自我暗示。 强迫症的患者在发生的行为与自己的思想意识不一致 . . . 阅读详情

催眠能治疗抑郁症。通过催眠对患者进行自我暗示，帮助患者重拾生活的信心以及相信自己的能力，缓解精神上的压力，从而得到治疗抑郁症的目的。 患者还可以在医生 . . . 阅读详情

患有强迫症可以通过心理疏导，自我暗示，转移注意力的方式来有效的缓解。患有强迫症之后咨询心理医生，通过与心理医生的沟通和交流来有效的缓解心理疾病；也可以通过自我暗示的方法，接受生活中的不完美，保持积极乐观的心态；同时可以通过转移注意力的方式，尝试体验做更多不同的事情，来有 . . . 阅读详情

癔症指的是分离转换性障碍，通常是由于精神因素所导致，比如生活设想或者是内心冲突以及自我暗示等，从而导致患者出现精神障碍。 癔症一般会导致患者出现分离性遗忘，会突然出现不能回忆自身经历过的重要事件， . . . 阅读详情