莲肉

榴莲肉炖鸡的功效是对抗氧化美容养颜，促进新陈代谢。榴莲肉中含有丰富的维生素，可以营养神经，还能抗氧化，起到美白皮肤的功效。肌肉中含丰富的蛋白质，脂肪含量少，可以增强身体的抵抗力。榴莲肉炖鸡需要隔水炖3~4个小时，出锅前加入适量的调料即可享用 . . . 阅读详情

榴莲肉煲汤就有健脾胃，补气血，活血化瘀，祛寒，提高免疫力的功效，同时还具有一定的降火作用，如果在平时的时候出现有上火的情况，可以通过吃榴莲肉煲汤来进行降火。同时榴莲肉煲汤中含有的营养成分比较高，对于体虚的人来 . . . 阅读详情

排骨炖榴莲肉对身体有很大的滋补作用，不仅可以补血益气，对补钙也有很好的功效，榴莲炖排骨对不同体质的人，适当吃一些是很好的选择。还可以促进食欲、防便秘，榴莲中含有丰富的微量元素，钾和钙的含量特别高，而钾元素是人体维持渗透压的关键物质，有助于防治高血压。 . . . 阅读详情