滑板

滑板可以减肥。滑板也是一种运动，在运动过程中，全身肌肉处于收缩状态，精神高度集中，能加速体内脂肪的燃烧。并能将脂肪转化为肌肉，从而达到减肥的效果。而且，在滑板运动过程中加快了全身血液循环速度，可以降低血压和血脂。但需要注意的是，不要玩太多的滑板 . . . 阅读详情

你好，玩滑板减肥的效果比较小，可以选择其他的减肥方式，比如打篮球，跑步，游泳等方式，饮食上也要控制高热量食物的摄入，比如面包、油炸、烧烤、麻辣烫等等，每天规律饮食，减少中间餐，避免摄入过多，运动方式也要适量，不能太剧烈。 . . . 阅读详情

想减肥有很多途径可以通过运动饮食还有吃减肥药都可以减肥玩滑板车也可以减肥，还能够增加身体的协调性。会滑还可以建议你多锻炼身体还是很好的，让他跳舞每天要走一定的路程，饮食上要控制多吃蔬菜和水果，少吃面食对 . . . 阅读详情