手法

2024-12-26 #肚子 #手法 #瑜伽减肥 #体育运动阅读量：23

可以每天按顺时针轻轻的揉上几分钟，可以使肚子上的脂肪得到一定的燃烧。最好是从饮食上做出一定的控制，不要吃高脂肪高热量的食物，要低热量饮食，不要吃得太多太饱，最好是每天吃过吃过饭之后进行体育运动，可以选择一些有氧的运动，可以骑单车减肥， . . . 阅读详情

2024-12-20 #有没有 #手法 #越来越大 #控制自己 #少吃多餐阅读量：14

你好，如果按你说的现在体型越来越大这个与你平时吃东西不能很好的控制自己是有直接的关系的，如果每天每餐进食太多了，这样会导致胃部比较大，所以这样饭量大也会导致体重上升的，建议你每日少吃多餐试试看，如果还是不行你也可以到医院做胃部缩小手术。 . . . 阅读详情