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肚子


如何减肚子上的赘肉?

要保持适度的运动,多摇软式呼啦圈,多做仰卧起坐,每天多甩甩肚子。早晚可以试着喝益生菌酸奶,因为酸奶不仅可以很好的调节体内菌群平衡同时也能有效的促进胃肠蠕动,还可以改善不严重的便秘的问题。因为酸奶中的益生菌含量是最多的。切记尽量选那种低脂酸奶。 . . . 阅读详情

婴儿拉一周肚子怎么办

拉肚子一周的婴儿需要尽快的查明拉肚子的病因,针对病因给予治疗,以免导致脱水或者是发烧的发生。比如给孩子做血常规的检查,便常规的检查。如果是由于细菌感染导致的拉肚子,要给孩子应用抗生素治疗以及补液治疗。如果是由于病毒感染导致的拉 . . . 阅读详情

肚子上放生姜能减肥吗

如果你只是在肚子上放生姜来想减肥的话是没有效果的。如果你想减肥的话,就是必须要管住嘴迈开腿。这就是通过手术吸脂来减肥,这些都是很常见的。是不管你是通过哪一种方法进行减肥,都是需要做好护理的,饮食方面最好是注意清淡为主,不能吃刺激食物,而且一定要 . . . 阅读详情

肚子肉多腿粗想减肥怎么办

肚子和腿上的肉很多想减肥,应该及时到正规公立三甲医院营养科就诊检查,查明原因,由专科医生针对病因和根据实际情况制定合理的食谱,严格控制饮食;同时加大运动量,比如说多做跑步,爬山或爬楼梯,摇呼啦圈,俯卧撑或仰卧起坐等运动,也可以做瑜伽等运动,配合按摩,理疗等方法治疗,就能够把肚子和腿上多余的肉 . . . 阅读详情

散步能瘦肚子吗

散步也是能够瘦肚子的,但是效果不是特别的好和明显,因为散步的运动量比较小,不能够有效达到消耗腹部多余脂肪的目的。如果体型肥胖,肚子大,单纯采取散步的方式是不行的,应该到正规公立三甲医院营养科就诊,由专科医生根据实际情况制定合理的食谱,严格控制饮食,请指导多做呼啦圈,俯卧撑,仰卧起 . . . 阅读详情

着床肚子会痛几天

部分女性在着床的时候会有腹部隐隐胀痛的感觉,但是一般疼痛感不是特别剧烈,这是属于正常的现象,一般疼痛在48小时以内就会慢慢的恢复,但是由于每个人的身体情况不同,疼痛的时间也就有一些区别,建议放松心情,不用特别担心,如果疼痛特别剧烈的话,可以考虑到医院检查一下 . . . 阅读详情

如何减掉肚子上的肉

可以选择一些针对性的运动,比如可以选择仰卧起坐,逛呼啦圈等 ,减肥是很有好处的,既能够美观,还能够使身体更健康,所以减肥也是很有必要的,最健康的减肥方式离不开运动和健康的饮食,饮食上要严格的控制热量食物的 . . . 阅读详情

产后肚子赘肉怎么减

刚生完孩子以后是不可以减肥的,因为身体的各个内脏还没有完全归位,如果是想要减肥的话,必须要在孩子6个月以后身体的各个部位完全归位以后那么可以通过运动来进行减肥,每天可以进行一个小时的跑步,减肥效果比较好的,但是饮食上也是需要注意不要节食,但是也不要大吃特吃。 . . . 阅读详情

每天做卷腹能瘦肚子吗

每天如果说能够坚持的做这样的运动,也是可以起到很好的减肥的作用的,但是很多人不能够坚持,所以说才不能够达到很好的减肥的效果。也可以是一个长期的过程,如果说自己不能够坚持的话,是不会有好的效果的,坚持进行一项体育锻炼当中再配合进行控制,长时间的锻炼才能够达到好的效 . . . 阅读详情

生姜怎么瘦肚子

生姜怎么吃也不能够起到瘦肚子的作用,所以说不要盲目的去尝试了,有一些偏方可能对身体还是会有一些伤害的,毕竟身体健康才是最重要的。如果有小肚腩的这个情况,建议可以采用一些局部的减肥操来进行,长期的坚持一定会有比较好的效 . . . 阅读详情

一紧张肚子就痛要大便

一紧张肚子疼痛就要出现大便,这有可能是因为在精神比较紧张的时候,压力比较大的时候身体出现的应激行为。也有可能是因为肠胃道消化不良或者是患有肠易激综合征而造成的。 如果是肠胃道消化不良引起 . . . 阅读详情

我家的宝宝肚子不舒服

宝宝肚子不舒服,可能是以下原因引起的:1、可能是一次性吃的食物比较多,导致肠胃蠕动减慢,从而诱发消化不良引起的。2、可能是不注意饮食的卫生,吃了不干净的食物,受到细菌等微生物的感染也造成的。3、如果不注意腹部的保暖,导致腹部受凉,也可能会出现上述症 . . . 阅读详情

经常垂肚子能瘦肚子吗

经常捶肚子能够有效的促进脂肪的燃烧,对瘦肚子是有一定帮助的,但是需要长期坚持。一般情况下如果想要瘦肚子要注意合理的饮食,不要吃一些油腻性油炸类的食物,能够有效的预防脂肪的堆积,多吃一些新鲜的水果蔬菜,促进肠道吸收和排泄,对于减肥也有一定的帮助。 . . . 阅读详情