白菜汤

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喝白菜汤能减肥吗？

2024-12-19 #白菜汤 #饮食 阅读量：6

白菜汤里面糖的含量比较少，而且白菜里面富含有维生素，具有清热解毒的作用，有利于人体健康，也具有减肥的效果。但是做汤时最好不要放太多的油，主要是脂肪含量高也不利于减肥。平时注意饮食的同时也要积极参加体育锻 . . . 阅读详情

白菜汤的营养价值及功效

2024-12-19 #营养价值 #白菜汤 #营养成分 阅读量：7

白菜汤具有助消化、健脾开胃、提高身体免疫力的功效。因为白菜的营养成分非常丰富，尤其是钙和维生素C的含量非常高，常吃的话，够提高人体抵抗力，而且能够预防坏血病。白菜中丰富的植物纤维能够推动肠腔肠蠕动，促进消化，还可以预防直肠癌。白菜汤对于外感风热也有很好的功效。 . . . 阅读详情