前倾

2024-12-19 #有什么 #脖子 #椎间盘突出 #前倾 #过度阅读量：11

脖子要是有不自觉前倾、过度伸长的动作被称为""乌龟颈""，专业术语是“头前伸”，有的人还会胸驼背。像手机电脑不离手、睡觉枕头太高或力量训练缺少背部动作而导致肌力不平衡等这些不好的习惯都有可能塑造“ . . . 阅读详情