脖子前倾有什么危害？
脖子要是有不自觉前倾、过度伸长的动作被称为""乌龟颈""，专业术语是“头前伸”，有的人还会胸驼背。像手机电脑不离手、睡觉枕头太高或力量训练缺少背部动作而导致肌力不平衡等这些不好的习惯都有可能塑造“完美”的乌龟颈。如果长期不纠正“头前伸”的姿势有可能会造成以下疾病：慢性肌肉劳损，椎间盘突出；压迫神经，紧张性头痛等疾病症状。
你好，如果总是脖子故意前倾的话不利于颈椎健康，脖子过度前倾，颈前区的肌肉过度牵拉颈椎，容易引起颈椎病，此外故意前倾的话对于颈外侧群肌肉的牵拉会导致该部位的酸痛不适；长期固定性动作形成后，养成一个很不好的习惯，不利于外在的形象。