生物节律

抑郁首先要注意合理的作息以及规律的饮食，保证充足的睡眠，避免熬夜，熬夜的话生物节律紊乱就会出现抑郁情绪加重，还可以适当的多做一些户外运动，多跟家人和朋友沟通，找一些自己喜欢做的事情，避免精神工作压力大。还有积极改善不良的生活环境以及工作环境。 . . . 阅读详情

狂躁症的病症有易激怒、情感障碍、思维奔逸、记忆力增强、活动明显增多、自我感觉良好等。 狂躁症可能是人格特征或代谢综合征引起的，还可能是生物节律紊乱或遇到突发性事件导致的，建议去医 . . . 阅读详情

双相情感障碍的患者，可能是由于生物节律发生异常的原因所造成的，也有可能是因为家族遗传的原因所导致的。 出现上述症状以后，可以在医生的 . . . 阅读详情