红枣茶

你好，这种食物含糖量比较高，吃多了不但对减肥没有帮助，反而会让你变得更加的肥胖。要想长期有效的减肥，必须养成一个良好的饮食习惯，清淡饮食，不暴饮暴食零食，甜性食物都是不能够吃的，在运动方面也需要加大运动的强度，只 . . . 阅读详情

你好，首先来说如果想要减肥的话，那么在饮食上一定要注意养成良好的习惯，少吃一些高热量，高脂肪的食物。同时也需要进行适度的体育锻炼，尽量保持每天的摄入能量小于消耗能量。另外你说的这一个减肥方法的话，可以简单的尝试一下看看。 . . . 阅读详情

月经期间一般情况下是可以喝枸杞红枣茶的。因为这种茶水就有一定的补气血功效，饮用之后可以改善机体的气血不足问题，对于睡眠质量也具有一定的改善作用。 . . . 阅读详情