最近体重一直下降吃的也不多但睡眠好是怎么了
有可能是出现了消化不良的情况,建议还是去医院做一个详细的检查,得出结论之后才可以对症进行治疗,而且在最近要多吃一些有流食的食物,饮食上要清淡一些,可以增加一些营养的食物,防止身体里出现营养不良的情况,另外要增加一 . . . 阅读详情
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有可能是出现了消化不良的情况,建议还是去医院做一个详细的检查,得出结论之后才可以对症进行治疗,而且在最近要多吃一些有流食的食物,饮食上要清淡一些,可以增加一些营养的食物,防止身体里出现营养不良的情况,另外要增加一 . . . 阅读详情
减肥需要控制食量,逐渐的降低食欲,尽量吃饱腹感比较强的食物,不要吃巧克力,动物肝脏,肉制品等热量较高的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,三餐定时定量,尽量以素食为主,少吃零食和喝碳酸饮料。每天要保证户外锻炼时 . . . 阅读详情
如果排除因为心理压力过大、饮食结构发生变化或者生活方式改变、活动量增加等因素导致的体重骤减的话要考虑是某些代谢性疾病或者消耗性疾病导致的消瘦,比如甲状腺功能亢进、糖尿病或者肿瘤、胃肠道等都有可能会导致体重骤减,建议及早 . . . 阅读详情