山体

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爬完山体重为什么会增加

2024-12-30 #为什么 #山体 #体重增加 #高脂肪 #饮食结构 阅读量：21

有可能是因为在爬山的过程中体力消耗过大，所以需要补充身体能量有可能吃了太多高热量或者是高脂肪的食物，或者是在爬山过程中，因为口渴喝了太多水所以引起体重增加。如果想要减肥那么可以通过控制饮食结构，多吃一些低热量低脂肪的食物，来 . . . 阅读详情

乐山体检哪个医院最好？

2024-12-18 #最好 #山体 #体检 #锻炼身体 #都可以 阅读量：9

一般乐山所有的正规医院都可以做工作的体检，直接拿着身份证按医生的指导去做就可以，还有平时一定要多注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜，多加调理身体，不吸烟，不酗酒，多吃一些水果蔬菜，饮食要均衡营养，适当的锻炼身体，提高身体的抵抗力 . . . 阅读详情