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2024-12-18 #有效 #更有 #身体 #运动阅读量：7

可以通过运动加节食的方式来进行减肥。运动能够有效的燃烧身体上多余的脂肪，还能够提高人体的抵抗力，并且能够为身体塑形。而节食能够帮助身体进行垃圾和毒素的排除，高血压，高血糖，高血脂，都属于肥胖的后遗症，随着身体渐渐的变瘦，这些症状也都会有所好转。 . . . 阅读详情