小肚

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小肚肚怎样减肥

2024-12-29 #怎样 #小肚 #可以 #肚子 #运动 阅读量：9

小肚子可以饮食控制，加上运动减肥。平常要以素质为主，多吃些水果和蔬菜，多喝水，可以促进新陈代谢。饭后尽量多走动，但是不能剧烈，可以防止胃部积食。多吃些容易消化的食物，还有一些粗粮可以促进胃肠的蠕动，大便容易通畅。饭后坚持一项运动转 . . . 阅读详情

猪小肚煲白胡椒的功效

2024-12-18 #白胡椒 #小肚 #功效 阅读量：16

猪小肚煲白胡椒具有调理脾胃、温中散寒、活血止痛的功效，比较适合脾胃虚弱以及气血不足的人调理身体，可以用来改善因为脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀腹痛、身体疲乏无力等症状。因为猪肚属于猪内脏，有一定的健脾益胃功效，而白胡椒属于辛性的，可以起到散寒的效果。 . . . 阅读详情