薏米

薏米莲藕汤的功效包括健胃、止血、清热、消瘀，此外也能够很好的治疗尿频的症状。在平时，可以适当的用这种食疗方式补充身体内部所需要的营养，莲藕当中有非常多的营养物质，营养价值也很高。所以就能够很好的增强身体的免疫力，但是如果是肠胃虚寒的患者最好是不要食用的。 . . . 阅读详情

薏米山药红枣粥的作用和功效是祛湿利水，而且能够起到一定美容养颜的作用，同时也具有补血益气的功效。如果由于身体气血不足出现了面色苍白以及精神萎靡不振的状态，或者经常吃一些寒凉的食物造成身体肥胖以及肢体沉重的现象，都可以适当的喝一些薏米山药红枣粥。 . . . 阅读详情

红豆薏米绿豆能够起到健脾消肿和利尿祛湿，也能够起到改善体质的功效。如果出现腹满腹胀、食欲不振或脾胃吸收和运化不合，也能够起到改善的作用，而且其中含有较丰富的水溶性纤维，对于血糖和血脂高，也能够起到治疗的作用，对于美容养颜也能够起到去除斑痕滋润肌肤的作用。 . . . 阅读详情