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小黄米与大黄米的区别和功效与作用

小黄米与大黄米的功效与作用是相同的,只是大黄米颜色比小黄米重一些,外形比小黄米大一些,多吃一些黄米能够有效的促进肠道的消化和蠕动,对于保护肠胃黏膜也会有很大的作用。而且荒野中富含丰富的矿物质以及多种微量元素,能够有效的增强身体抵抗力,对于控制高血压、高 . . . 阅读详情

大黄米和小黄米的功效

大黄米和小黄米的功效是不完全一样的。因为大黄米和小黄米的营养成分不完全一样,大黄米能够起到健脾益肺,补中益气的功效,而小黄米可以起到清热解渴,滋阴养血的效果。小黄米还可以促进消化,可以用来改善因为消化不良导致的腹胀、便秘以及口角 . . . 阅读详情