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健身


健身增肌吃什么

可以多吃一些牛肉,羊肉,鸡胸脯肉以及鸡蛋。燕麦片都是可以对身体有一定的好处的,并且在健身期间可以多吃一些低能量的水果和蔬菜,同时也要做好热身的运动,以免出现肌肉拉伤的情况发生,另外还要多补充一些水分,防止身体出现缺水的情况,调整好自己的心态。 . . . 阅读详情

健身宁片的功效与作用

健身宁片在临床上不仅具有滋补肝肾的作用,也有养血健身的功效,主要用于治疗由于肝肾不足所导致患者出现的腰酸腿软、头晕耳鸣,以及心悸气短、神疲体倦、须发早白等不适症状。该药物的性状是糖衣片,除去糖衣后是棕黄色的,气味闻起来微小,味道发甘,并且发酸。 . . . 阅读详情

健身后晕厥是正常现象吗

健身后出现晕厥,不属于正常现象。在健身结束后出现昏厥,可能是在健身的过程中出现训练强度过高,导致脑部供血量过少导致的症状。 健身后晕厥,可以适当给患者喝些温水,调节体内的血液运行,缓解身体不适。不建议在 . . . 阅读详情

健身可以治疗便秘吗

健身可以治疗便秘。健身是通过运动来使肠胃运动,提高肠胃动力,促进肠胃蠕动,加快身体新陈代谢,使体内垃圾排出身体,缓解该症状。 另外,健身还可以提高身体免疫力,增强体质,预防病 . . . 阅读详情