胖女孩

这时候你就要选择控制饮食，要少吃一些面食，可以选择多吃一些蔬菜和水果，避免一些高热量高脂肪的食物摄入，而且每天还要坚持运动，每次运动最好坚持一小时以上，这样才可以达到减肥的效果，而且每天还要坚持喝温开水，因为喝水可以促进新陈代谢，帮助减肥。 . . . 阅读详情

胖女孩可以通过以下几种方法瘦身：1、在医生的指导下服用减肥药，可以达到此目的。2、坚持锻炼，如跑步，可以消耗体内多余脂肪，达到该目的。3、进行抽脂手术。 建议患者避免食用奶油等高糖、高脂肪的食物，以免导致脂肪升高， . . . 阅读详情

你好，如果一直比较胖，那么很有可能是在你比较小的时候，大人过多的给你吃一些牛奶，或者是母乳以及一些其他的食物所造成的，如果孩子从小就养成暴饮暴食的习惯的话，那么肯定是比较容易长肉的，现在要想减肥，没有一定的毅力和决心是很难坚持下去的，首先在饮食方面难以控制，但是为了减肥必须严格要求自己。 . . . 阅读详情