补气血补肾食物有哪些

2024-12-20 #补气血 #食物 #非常丰富 #六味地黄丸阅读量：-

补气血补肾食物有红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆等。红枣和桂圆中含有非常丰富的蛋白质和铁元素，在吃了之后可以起到补气血的作用，还能增强自身体质，黑芝麻和黑豆中含有非常丰富的微量元素和营养成分可以起到补肾。

在改善饮食期间，还需要定时到医院做检查，必要时可以口服补血口服液或者是六味地黄丸治疗。