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怎样保养卵巢

保养卵巢首先要养成良好的生活习惯,按时休息不可以熬夜。还有要注意调整好饮食,可以多吃些雌激素丰富的食物,比如蜂王浆、豆浆等。另外想要保养好卵巢,平时要保证个人的卫生,内裤要每天更换清洗,定期去做妇科检查预防疾病。