如何才能长高个子
身高和遗传因素有很大的关系，如果父母身高不高，孩子的身高也不会很高，但是通过后天的营养能够促进身高增长，所以平时在饮食上要注意荤素搭配，营养均衡，不要挑食，必要时还可服用钙片。另外每天还要适当运动，因为运动能够提高身体免疫力，注意作息规律。
孩子目前这个年龄身高应该还是可以继续生长的，因为大部分骨骼应该还没有闭合，家长要注意给孩子补钙，孩子缺钙的话是会影响到身高的生长的，平时也要经常让孩子运动，经常外出晒太阳，饮食方面也要注意加强营养，注意荤素搭配，但是身高也是和遗传有很大的关系的。