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如何才能更快的长高

在长身体的时候出现长不高,必须要及时的进行检查,确定是否有生长激素缺乏,只有通过检查才可以最终确诊,一旦确定有生长激素的缺乏,需要通过补充生长激素的方式进行治疗,不要盲目的补钙,没有缺钙的情况下不要补钙,出现生长发育缓慢,大多数不存在缺钙的现象。

如果想要快速长高那么在平时生活中可以多吃一些含钙比较高的食物,或者是口服补钙的药物来进行治疗,因为这样能够促进骨骼的生长发育。而且在平时生活中还要多参加一些体育锻炼,这样不仅能够提高身体免疫力和抵抗力,使得身体变得更加强壮,也能够起到增长身高的作用。