天天喝苦丁茶能减肥吗？
喝苦丁茶，它主要是起到一个去火的作用。喝茶减肥它主要是因为你喝的饮水量大，那么你就影响了你的饮食量，它是这样来减肥的，所以说这种效果不是太明显，如果说你要想达到比较理想的效果的话，最好是通过适当的控制饮食。包括饮食量和饮食的种类，尽量避免吃高脂肪高热量的食物，晚餐尽量少吃，而且要配合每天坚持有氧运动，这样比较健康有效果。
苦丁茶不一能减肥。从专业的角度讲是没有减肥的茶叶，市面上卖的这些减肥茶，部分是脱水。所以好多患者来问，为什么喝完减肥茶后会觉得身轻，实际上是把它体内的水脱出去了，只要你不喝乐，体重就会恢复，所以这种减肥是不提倡大家用的。