多长时间手淫一次是正常的
你好，如果手淫的话，一个月不要超过三次，如果长期频繁手淫有可能会引起肾虚，早泄，阳痿，前列腺炎等各种不适一定要引起重视，平时注意好卫生，多注意转移注意力，尽量不要接触有关色情方面的声音，电影，图片等晚上睡觉前不要穿过于紧身的内裤。平时尽量的不要熬夜，多注意休息。
一般建议最多每周一次手淫就可以，避免长期频繁的手淫，容易造成身体免疫力下降，以及泌尿系统的疾病发生，而且手淫过度频繁会导致性功能障碍，比如阳痿早泄等情况的出现，建议一定加以克制，另外平时注意保护身体健康，避免不卫生的性生活，可以适当的多锻炼身体，提高身体抵抗力。