经期能喝海带汤吗

2024-12-20 #海带汤 #经期 #微量元素阅读量：-

经期可以喝海带汤，但是一定要注意用量。海带中含有身体所需要的多种微量元素，能够起到利尿，消肿，润肺化痰的作用。经期适量喝海带汤，可以提高机体的免疫力。但是不要食用过多，海带属于凉性食物，过量食用可能会引起腹泻、痛经。