酗酒怎么戒酒才好？

2024-12-20 #酗酒 #对于 #这种方法阅读量：-

所述情况表示理解。戒酒首先应该自身有信心，有毅力，关键是坚持。应该滴酒不沾，自己正确认识反省喝酒引起过度悲伤及心情不愉快的烦恼及根源所在。平时自己正确记清喝酒引起的危害程度及对于身体损伤程度。酒精肝，高血压心脏病，冠心病，肝脏病对于身体的持久性危害。

您好，建议您采用每天少喝一杯，每月少喝一天的方式，逐渐减少机体对于酒精的摄入量，这种方法可以最大程度的减轻戒断反应，提高戒酒的成功率，不要采取断崖式的戒酒方式，因为这种方式对于人体不健康。感谢您的咨询，希望对您有所帮助。