夏天出汗会减肥吗？
夏天因为气候炎热。所以会导致出汗过多，出汗多可以促进机体的代谢，排除身体毒素，但是对减肥没有特别大的作用。如果需要减肥，平时要加强体育锻炼，控制饮食，少食多餐，控制体重。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌食油腻以及高脂肪食物。
你好， 根据你的描述， 出汗确实会有减肥的效果， 但是一定要是运动出汗才有减肥的效果， 同时控制饮食， 控制甜食的摄入，尽量避免吃高热量高脂肪的食物， 碳水饮料也不要喝，每天坚持一个小时以上的运动， 还要有持之以恒的决心。减肥是一项漫长的斗争， 所以要做好充分的准备。