夏天容易中暑怎么办
夏天出现中暑是因为人在高温潮湿的环境中体温调节功能出现紊乱，这种情况和个人体质也有很大关系，一般身体瘦弱的人出现中暑的几率会高一些，夏天应该减少户外活动，在炎热天气出门要做好防晒防暑工作，饮食上应该以清淡易消化为主，多喝水，可以经常喝一些绿豆汤来降暑。
在夏天的时候本来就高温，如果身体比较虚弱，或者长时间处于高温作业是很容易出现中暑现象的，所以在夏天天的时候尽量多到阴凉处避暑，出门的时候尽量打遮阳伞，可以在腋下，后背处用凉水擦拭，食物可以吃些绿豆，蔬果类食物，多喝水，少油腻食物可预防中暑的发生。