为什么容易紧张
老年人总是出现精神紧张，考虑跟脑萎缩脑供血不足，心理疾病都有关系，需要通过进一步的检查才可以确诊，最好是进行脑ct检查，确定是否有脑供血不足，脑梗塞，平时也需要注意避免过度紧张，可以通过口服谷维素进行治疗，针对植物神经功能紊乱引起的过度紧张，通过口服这种药物效果更好一些。
这种情况可能跟自身心理素质比较差有一定的关系，建议平时可以多做一些积极的心理锻炼，多参加一些户外运动以及社交活动，在心情紧张的时候可以多做深呼吸，慢慢的是心情放松，另外日常要养成健康的生活习惯，避免太大的精神压力，也要注意不要让身体太过疲劳。