每天吃的很少为什么瘦不下来
肥胖主要是因为身体摄入的能量和消耗的能量失去了平衡，当身体摄入的能量大于消耗的能量时，就会导致脂肪堆积，如果只是少吃饭，只能单纯的减少身体摄入的能量，而不能消耗脂肪，所以看不到明显的减肥效果，减肥需要在控制饮食的同时增加体育运动，从而增加脂肪的消耗。
吃的很少不一定能够瘦下来，而且要调整一下自己的心态，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不是说几天或者几个月就能够减肥下来的，每个人的体质情况不同，胖瘦的程度也是不一样的，一定要抱着一个乐观的心态，长期的进行体育运动，在饮食当中更是要做到少吃多餐，营养全面。