芝麻牛奶的功效与作用
芝麻牛奶具有很高的营养物质，黑芝麻含有较高的维生素 E和维他命 A含量，能抵抗自由基，提高皮肤弹性，滋润肌肤等，因此黑芝麻与能防止皮肤干燥暗沉，促进皮肤新陈代谢的牛奶一起食用，有美容润肤的作用。还可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃的消化，而且还有通便的功效与作用。
芝麻能够补肝养发可以润肠，具有滋补强壮的作用，它适用于身体虚弱，头发早白或者是头晕耳鸣的症状，可以起到抗衰老，延年益寿的作用。牛奶是一种营养价值非常丰富的饮品，它里面含有钙铁铜蛋白质等成分，它可以补中益气，补血活血，润肺，止咳，适量的喝一些牛奶，可以有效的补充钙，增加骨骼的强度，预防骨质疏松的发生。