戒淀粉减肥有用吗？

2024-12-17 #有用吗 #减肥 #能量阅读量：-

如果最近打算想进行减肥，而且是通过不吃淀粉的办法来进行减肥，这种情况估计减肥成功的可能性不大。因为减肥是需要通过两个方面来进行的，一个方面是摄入的能量要减少，另外一方面是消耗的能量要增加，只有消耗的能量大于摄入的能量的时候，才会减肥。