怀孕该多吃什么

2024-12-20 #吃什么 #怀孕 #食物 #避免 #维生素阅读量：-

怀孕可以多吃一些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，同时也要多吃一些含维生素的水果，比如苹果、梨、葡萄等食物。不食用辛辣、刺激的食物，也不要吸烟、喝酒，避免对胎儿造成一定的影响。

怀孕期间要定期到医院做孕检，不要熬夜，避免过度劳累，多注意休息。