肝炎患者怎样休息养肝好呀
对于肝炎的患者来说，在日常的生活中要避免饮酒，因为肝脏是酒精的主要代谢场所，饮酒之后是可以加重肝脏负担的，这一类人群要避免使用对肝功能有损害的药物，要尽量选择清淡饮食，避免高胆固醇、高脂肪食物的摄入，要定期复查肝功，检测病毒DNA以及影像学检查。
充分的休息，是肝炎患者最基础的生活方式干预措施。1、患者应当每天保证7~8小时的睡眠时间，而且睡眠质量要好。2、晚上入睡的时间不要超过11:00。3、可以参加一些力所能及的劳动，但不要进行重体力劳动。4、患者工作的时间不宜过久，一定要注意劳逸结合，避免过度疲劳。