茄子升糖指数高吗
指数不是非常的高，不用过于的担心，可以适当的吃一些在日常的饮食当中，还是要做到饮食的原则，低脂低盐，低胆固醇，低糖的饮食方式是比较好的，清淡饮食为主，同时也要控制一下自己的体重，适当的进行一些体育锻炼，配合医生进行相关的治疗。糖尿病患者需要长期有规律的使用药物。
茄子的含糖量是不高的，对于糖尿病的患者是可以吃的。茄子里面含有的葫芦巴碱等成分是非常丰富的，在进入身体之后可以降低血压，降低血脂，能够缓解因血压增高而引起的头痛头晕等，还能够有效地预防心血管疾病。它里面的铁离子也是非常丰富的，能够平衡身体的离子水平。