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轻微的抽筋怎么缓解

轻微的抽筋建议患者通过食疗的方法进行治疗。平时可以多吃豆制品、动物内脏以及精瘦肉之类的食物,可以补充身体所需的营养物质和钙元素,能够缓解抽筋的症状。

适当的按摩局部皮肤能够促进血液循环,另外要多注意休息适当的参加户外活动。