苦瓜和红罗卜可不可以一起吃
苦瓜和红萝卜可以一起吃，其中苦瓜富含维生素c，可以养血益气和补肾健脾，另外苦瓜还有清心明目和促进新陈代谢的功效，红萝卜含有丰富的维生素a，具有保护视力，治疗夜盲症和眼干燥等功能？两者一起食用的话，还可以保护眼睛，能预防眼睛疲劳和干眼症等症状。
苦瓜清热凉血，健脾养胃，清热解毒，有降三高的作用，其中的维生素含量也非常的高，和红萝卜没有什么冲突，能在一起吃，红萝卜有促进消化的作用，而且含有大量的维生素，微量元素和多种矿物质，平时可以经常的吃一些，有利于增强体质，强壮身体，增加身体抵抗力。