走路减肥么
快走也是可以减肥的，但是因为每个人的身体代谢情况不一样，还有每个人的锻炼时间不同，所以这个通过快走减肥的效果也是有所不同的，如果是身体代谢快的人，相对来说效果就会明显一些，如果是想要健康减肥的话，一般都建议控制一下饮食，适当的做一些室外的有氧运动。
多走路是能够减肥的，但是一定要注意坚持运动，每天要运动40分钟以上，想要有效的减肥，平时也可以适当的控制一下饮食，早餐和午餐可以正常，是晚餐可以不吃，也可以吃水果代替，尽量吃一些比较清淡的食物，运动完以后也要注意多喝水，要保证身体的水分的充足。