鲤鱼鱼籽的营养与禁忌
鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有含大量的蛋白质，钙，磷，铁，维生素等，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂，鱼籽中含的这些营养物质，尤其是对儿童生长发育极为重要，但是一定要煮熟食用，否则很容易出现消化不良，吃的时候不要吃的过量，有的鱼籽有毒不能食用。
鱼籽的营养是比较多的，富含的一些微量元素成分是比较多的，补锌补钙都可以达到比较好的作用，所以说适当的吃一些都是有好处的，这个并没有什么太多的禁忌，只要平时的饮食当中不要吃过多油腻辛辣刺激的食物，就可以养成有规律的生活方式，多吃新鲜的蔬菜水果。