减肥橘子可以吃吗？
橘子含有丰富的维生素和水分，减肥期间是可以吃的。减肥不能看靠控制饮食的， 控制饮食要看是控制什么食物，比如甜食， 高热量食物最好就是不吃， 这两种食物最容易发胖的。控制饮食的同时也要坚持运动， 每天一个小时以上的运动， 可以跑步，打球等，这样效果更好。
你好，桔子是可以吃的，但是要注意热量的问题，那么你如果一天吃超过五个橘子的话，那么你所摄入的热量就已经超标了，所以在这方面你需要加以控制，一般来说一天最好不要超过一个，另外在饮食方面也要需要严格的进行控制才可以，再有就是尽可能的增加你的消耗量