脸色发黄发暗多吃什么

2024-12-17 #吃什么 #黄发 #食物 #多吃阅读量：-

脸上发黄发暗，可以多吃以下几种食物：1、可以多吃补气血的食物，比如红枣、黑木耳等。2、可以多吃富含维生素的食物，比如白菜、山药等。3、可以多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。

脸上发黄发暗，可能是气血不足引起的，也可能是肾虚引起的，还可能是脾胃虚弱引起的。