请问为什么经常失眠

2024-12-20 #为什么 #请问 #可能是 #引起阅读量：-

经常失眠可能是以下原因导致的：1、可能是出现了焦虑症或者是抑郁症引起的。2、可能是长时间处于环境比较嘈杂的环境下，导致睡眠质量大大下降引起的。3、可能是存在交感神经过度兴奋等现象所引起的。

如果出现了经常失眠，建议保持良好作息。