想要美白该多吃什么水果-

2024-12-20 #吃什么 #食用 #除此之外阅读量：-

美白可以多食用猕猴桃等含维生素C较丰富水果，有助于美白。也可以多食用石榴等富含花青素的水果，有助于分解黑色素。除此之外，还可以食用苹果等富含氨基酸的水果，有利于延缓细胞衰老，使皮肤白嫩。

外出注意防晒，以免色素沉淀，不利于美白。