肚子饿可以喝牛奶吗
肚子饿了可以直接喝牛奶，因为空腹喝牛奶并不会造成蛋白质的浪费，但是对于胃不好的人，建议不可以空腹喝牛奶，容易引起胃胀，如果在喝牛奶后出现腹胀腹泻现象，说明不易空腹喝太多的牛奶，建议你起床后最好先喝一大杯白开水，有助于肠胃蠕动，牛奶最好放到晚上喝，还有助于睡眠。
饿肚子的情况下最好不要喝牛奶，可能喝了牛奶之后会造成肠胃方面出现一些不舒服的情况，偶尔的时候是可以的，当然这个也和身体素质的好坏有着一定的关系，平时的时候还是要在吃了饭之后半个小时喝牛奶是比较好的，养成有规律的生活饮食方式一定要少吃多餐，细嚼慢咽辛辣的食物要少吃。