经期前脾气暴躁易怒怎么办
月经之前几天脾气暴躁，考虑和体内雌激素水平增高有一定的关系，属于是经期综合征的一种表现，可以服用疏肝理气的药物改善症状，如舒肝顺气丸，逍遥丸等，平时少吃辛辣和刺激性的食物，要增加户外运动，放松心情，多听舒缓的音乐，不要熬夜，不要过于的劳累。
建议患者这几天要尽量保持休息，少想一些容易引起心情烦躁的事情，避免接触生冷的环境，患者一定要放松心态，不要出现暴躁焦虑的情绪，另外建议患者在饮食上一定要清淡，避免做过多的剧烈活动，注意腹部的保暖，可以多做一些自己喜欢的事情，转移一下注意力。