如何控制自己的坏脾气
女性出现了脾气暴躁，注意检查是否有内分泌紊乱，不能排除有内分泌失调引起的，需要及时的进行激素6项检查，同时也需要注意检查是否有月经期紊乱，可以通过口服药物的方式进行改善，也可以看心理医生，通过心理疏导的方式进行治疗，转移注意力，多活动，多锻炼，改善饮食也有帮助。
脾气暴躁跟过分在意每天所发生的大事小事有关，所以首先应该要摆平心态，对于生活当中的一些不愉快，要有一个淡定从容的心态，并且要意识到自己的坏脾气给自己和别人带来的伤害，反而造成生活上不如意的恶性循环，所以需要主动的做出改变，通过多次调整从而得到改善。