西梅减肥可以吃
减肥期间是可以吃西梅的，西梅对减肥也是有一定的作用的，如果是减肥的话，那么在平常的生活中不要吃含糖过高的食物，不要吃零食，更不要吃甜食，因为这些食物的话很容易造成体重增加的，而且减肥期间一定要注意自己的饮食，但是也是需要适当的进行一些运动，更有利于减肥的。
可以适量的吃，但不要多吃，因为西梅属于一种酸性食物，吃的过多容易造成胃酸分泌，导致胃部不适的症状，与此同时，减肥期间一定要注意饮食的清淡，不要暴饮暴食，同时禁忌辛辣油炸刺激性的食物，并且还要加上适当的运动，每天争取锻炼一个小时以上，可以快跑的形式进行。